糖尿病は、痛みなどの症状もなく、糖尿病自体が命に関わる病気ということもありません。
それだけ聞くと「なら放っておいても大丈夫？」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、糖尿病を放っておくということには、恐ろしいリスクがあるということも知っておいていただきたいと思います。

糖尿病は自覚症状なく進行する病気です

糖尿病は、痛みや苦しさといった不快な自覚症状が出にくいという特徴があります。
糖尿病を患っている方の中には「とても喉が乾く」「尿が多い」「手足のしびれが治らない」「いつも体がだるい」と言った自覚症状を訴える方もいらっしゃいますが、これらの症状は糖尿病が一定以上進行していると考えられます。
初期の段階ではほとんど自覚症状がないため、健康診断で指摘を受けて初めて自分が糖尿病であることを知ったという方も少なくありません。
痛みなどの自覚症状があれば通院のきっかけにもなりますが、そういったものが無いまま静かに進行するという点が、糖尿病をはじめとする生活習慣病の恐ろしいところです。

動脈硬化が引き起こすさまざまな疾患とは？

糖尿病をはじめとする生活習慣病は、進行すると動脈硬化と言われる状態を引き起こします。
動脈硬化とは体のあらゆる部分の血管にプラークがついたり血栓ができたりする病気です。
そんな動脈硬化は、さまざまな病気を引き起こす要因としても知られています。
例えば、心臓に酸素を運ぶ冠動脈で動脈硬化が進行してしまうと、狭心症や心筋梗塞といった心臓の疾患に繋がります。
また、動脈硬化が脳内で進行すると、脳の血管が詰まって脳細胞が死滅してしまう脳梗塞を引き起こす可能性があります。
自覚症状の出にくい糖尿病が静かに進行して、気がついた時には動脈硬化が進んでいた…ということが無いよう、まずは糖尿病についてきちんと知り、動脈硬化を発生させない健康状態を維持していくことが大切です。

糖尿病による三大合併症とは？

糖尿病をはじめとする生活習慣病は、進行すると動脈硬化によってさまざまな病気のリスクを高めます。
それに加えて、糖尿病は三大合併症と言われる恐ろしい病気を引き起こす可能性があることを忘れてはいけません。
糖尿病によって身体の血管が傷つくと、「糖尿病神経障害」「糖尿病網膜症」「糖尿病腎症」という障害に繋がります。
上記は、いずれも健康に大きな問題を引き起こす可能性がある恐ろしい障害です。
糖尿病によって神経のはたらきが阻害されると、手足のしびれや痛み、胃もたれ、便秘といったさまざまな症状が見られるようになります。
糖尿病網膜症は、目の細い血管が傷ついたり詰まったりすることで失明してしまうリスクがあります。
そして糖尿病腎症は、高血糖の状態が続くことで腎臓がうまく働かなくなる病気です。
腎臓の負担が悪化すると、透析や移植など大変な治療が必要になることもあるでしょう。
こうした合併症は、命に関わるものと言っても過言ではありません。
痛みや違和感を覚えにくい糖尿病は、こうした病気を誘発するリスクも潜んでいるのです。

糖尿病を予防するために大切なこと

糖尿病の予防には「食生活」「運動」「ストレス発散」「体重コントロール」が重要です。
食生活については、適切な量と栄養バランスを意識すること、お酒や間食をなるべく減らすこと、3食しっかりバランスを考えて食べること、野菜を多めに摂ることがポイントです。
運動については、なるべく歩く習慣をつけることを心がけていきましょう。
一駅分歩いたり、ウォーキングの習慣をつけたり、車を使わずに出かけたりと、できる範囲から体を動かすことが大切です。
そしてストレスが溜まっている状態は、心にも体にも負担がかかってしまいます。
健康的な方法でうまくストレスを発散することも、生活習慣病の立派な予防のひとつです。
さらに糖尿病のリスクを懸念している方の中には肥満が気になっているという方も多いかと思います。
糖尿病改善のための体重コントロールはとてもシビアなものになるため、しっかりと予防に取り組み、適正体重を維持できるように気をつけていきましょう。

医院情報

「佐賀の皆様のかかりつけ医を目指して」
佐賀市八戸2丁目の「森医院」は昭和27年に開院して以来、世代を超えて地域の皆様の健康を支えるお手伝いをしています。

「日本消化器内視鏡学会」の専門医・指導医による内視鏡検査は、従来の「つらい、痛い」というイメージを払拭し、早期発見・早期治療に貢献してきました。

そのほかにも、日常生活の中の些細な体調不良から生活習慣病の予防、定期的な健康診断など、幅広い診療に対応しています。

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